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(图片仅为师例,与实景无关,药浴浴汤均为预加工)
- 舒缓安神类(适用于失眠、焦虑、压力大)核心药材:薰衣草、合欢皮、酸枣仁、远志。适用情况:入睡困难、多梦、白天精神紧张。注意事项:建议睡前 1-2 小时使用,水温 37-39℃,避免水温过高影响睡眠,高血压患者需监测血压。
- 核心药材:薰衣草、合欢皮、酸枣仁、远志。
- 适用情况:入睡困难、多梦、白天精神紧张。
- 注意事项:建议睡前 1-2 小时使用,水温 37-39℃,避免水温过高影响睡眠,高血压患者需监测血压。
特殊人群禁用:孕妇、经期女性、有严重心脑血管疾病(如严重高血压、心脏病)、皮肤大面积破损或感染的人群,禁止使用药浴。
控制基础条件:每次药浴时长不超过 20 分钟,水温不超过 40℃,避免出汗过多导致头晕、乏力。
观察身体反应:药浴中若出现心慌、胸闷、头晕等不适,需立即停止,擦干身体并补充温水。
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