#雪梨

从中医角度，梨、银耳、百合均为润肺止咳的佳品，可通过组合搭配，起到以下食疗方来润肺防咳嗽： 一、冰糖雪梨百合银耳羹 [*]材料：梨 1 个、银耳半朵、百合 10 克、冰糖适量。 [*]做法： [*]银耳提前泡发，撕成小朵；梨去皮去核，切成小块；百合洗净备用。 [*]将所有材料放入锅中，加适量清水，大火烧开后转小火炖煮 30 ...